足疗大全——从新手到入门

这脚我有三不洗。

不上美团/抖音团购的我不洗。

在地图上不显示的我不洗。

开在公寓，居民楼里面的我不洗。

通常来说，一个稍微大型一点的足浴店都会把技师分成足疗部和SPA部门（她们自称是养生师/康养师/理疗师等等）。


我先讲足疗部：足疗部的技师是最多的，也是最不赚钱的。

我为什么这么说？

在成都，一份简单的90分钟足浴套餐的市场价在：120-180之间，技师要拿50-60，美团和抖音要抽20-30（很有可能不止），我们就算150的普通足浴好了。

技师抽50（老板剥削的狠一点，美团抽30），就是80了，还剩下70。

70块里有房租，水电，（你的水电是商用的），你门口的好几个男接待，吧台的收银员，这些都要钱。

为什么要开下去？因为足浴是基础，是筛选办卡用户的保障。

很多人一开始只打算简简单单的按个脚，按着按着就穿上了一次性蓝色小短裤。

我是非常建议长期不和异性说话的男生，长期加班熬夜的男生，半个月花百来块钱去按一次脚，看一次电影，和女技师说说话的。

在足浴店，只要你不放电影看，她为了不犯困总会找话题跟你聊，你只管说就好了，想说什么就说什么，想开荤段子就开荤段子，不用担心下头，她们见多识广，遇见软的说好烫，遇见短的说好粗，遇见细的说好长，见人说人话。

新手在自己家附近打开美团直接搜足浴就好了，先别选SPA，泡泡浴之类的，难度太高，我怕你顶不住。

什么时候去呢？我的建议是周末晚上6-7点去，因为在这个时间段还不是洗脚的高峰期，上夜班的技师们刚刚就位，有的是力气，笑容也会多卖一些。

而且这个时间点去很有可能你会碰见她们开会，男接待站在一排，足浴技师站一边，SPA技师站一边，怎么分别足浴技师和SPA技师？

数量少的是SPA技师，穿着开叉旗袍的是SPA技师，脸上带着面纱的是SPA技师。穿着超短裙+黑丝袜，高跟鞋走起来“塔塔塔”的是SPA技师。

总而言之一句话，好看，年轻的，身材好的。

第一次到店，到了店，习惯性的跟着接待往客厅的沙发上走就行，到了沙发上你屁股就坐着，看看茶几上有没有糖和水果，想吃就抓两颗，不想吃就把鞋子和袜子给脱了，等着男接待把拖鞋拿过来给你换上。 接待要问你：大哥，第一次来我们店哇？

你实话是说：对的，在附近搜了一哈，看到近就过来了。

（这么说有一个好处，让他觉得你住的近，还会再来，有几率发展成回头客）接待要是问你：今天做什么项目。

你直接把美团/抖音打开给他看，有可能他会拍照，问一下你的电话号码。

美其名曰更好地服务你，实则是害怕你写差评，你写了马上就电话联系你。

进入房间后，你可以跟他说等10分钟再安排技师，也可以加接待的微信（看你对这个接待或者这个店的印象咋样），他们周五一般会给人群发消息，你对这个比较介意就点个消息免打扰，有需要再给他发消息，你放心，只要他还在这个店消息就回的贼快。

对于一开始就跟你说有特色项目，或者这边充值有优惠活动，不停地想让你掏币的接待怎么办？

我的建议是——不理睬，就说自己先体验一下，先加一个微信，等会觉得好下次来提前给他发消息，你都说你要先体验一下了，虽然技师是排钟的，他不会安排年轻一点的就是说明他不懂事了。

不要害怕得罪接待和得罪技师，你是消费者，你是消费者，你是消费者（这句话默念三遍）。

对于牛皮糖的接待你也不要搭理，就说先体验一下，就先体验一下足浴，自己在其他店也体验过，觉得好会再来，他们判断榨不出你的油水后不会在你身上浪费太多时间的，毕竟周末的夜晚是洗脚的高峰期，时间很宝贵，他有别的大哥要哄。

不管是按照我上文说的，加了接待微信还是说让技师10分钟以后再进来，你现在只有一件事要做，就是换衣服。

我是拒绝铺张浪费的，不会穿一次性的，就穿套餐里面的衣服，记得穿内裤（因为浴服质量挺一般的），我一个哥们很胖，之前跟我一起去洗脚，他挂空挡，结果技师给他拉腿的时候，裤子一下子开了，我们是经过专业训练的，一般不会笑。

好了，我们进入正题，技师进门以前会先敲门：你好，技师，请问可以进吗？

如果是一个男生的声音，你只想听到小姐姐/小嬢嬢的声音的话，等他一进门你就直接说：还有别的技师吗？

他自己会识趣的出去，你觉得不放心的话，可以补充一句，想要女技师给我按。

（但我觉得这句话是画蛇添足）足浴的女技师一般都在28-40之间，我说的是一般是在成都哈。

你觉得女技师过得去或者胸有乾坤就差不多得了，毕竟是100多块钱的服务，如果是后面的SPA，那不好意思，必须换到满意。

不准说她们的钱不干净，都是我给资本家卖命挣的血汗钱，怎么就不干净了？

在技师给你放水的时候会问你烫一点还是冷一点，我的建议是烫一点，因为洗着洗着就冷了。

对了，说到水，之前接待问你要喝什么，一般来说：菊花茶，绿茶，可乐/雪碧/橙汁是必备，我一般喝白开水，原因很简单，就百来块钱的足浴，里面的茶叶都是一些茶梗梗。

过不了多久，就会有小哥/小妹妹给你端过来，还有一点饼干，水果啥的。

扯远了，一般来说：90分钟的足浴，包括足部，手臂，腰背，头部和肩颈。

通常是你把脚放进盆子里（我补充一点，不要用脚指甲去扣那个一次性的塑料膜，抠破了不干净。）技师就会上来给你按肩膀，有富贵包的兄弟可以让她给你多揉几下。

关于力度上，有些技师一开上手的时候会问，觉得轻了还是重了？你自己暗着来就行，毕竟每个人的受力程度不一样。

（麻蛋，写到这我又想去洗脚了，哈哈。）一般来说，流程是先按肩膀，后面按头，按脸，按完头和脸了她就下去给你搓脚板了。

我一般不是技师按我的脸，也不让按头，就让她逮着我的肩膀和富贵包的位置揉。

在按摩的过程中，你可以选择看电影或者放歌，如果技师长得沉头我建议你电影和歌都不要放，多和她摆龙门阵，什么龙门阵都可以聊。

怎么判断技师是否放得开？

第一，看言语，如果她一来就给你开车，或者你开车她不反感，笑嘻嘻的，那没有任何问题，你放心大胆的开车，给你拉背的时候该摸就摸，把握尺度。（我之前遇见一个30来岁的姐姐，我说我不摸你了，她说不行，我要摸你。）

第二，看穿着，很多足浴店的足浴技师也是穿的短裤或者是短裙，兼顾SPA或者泡泡浴，（她们是足浴人手不够的时候排钟排过来的。）聊天不用担心找不到话题，技师会主动给你找的，因为你不开电视，又不放歌，别人困啊，她上夜班的，不找话题聊容易犯困睡着。

技师问你是做什么的，你只管胡乱说就好了，就是别说自己是大老板，装笔不成，还容易被套路，让你办卡，我们的钱都是血汗钱，切莫打肿脸充胖子，不容易啊。

接下来我们讲讲SPA部，也是理疗部，也是大家最关心的部门：（下面的内容都是我朋友跟我说的，本人没有亲身经历过，大家自行分辨。）

通常来说，一个足浴店的SPA技师，不会超过10个，有些小店只有5-6个，她们的号数一般很固定——豹子号，比如说，666,555,999,888等等，要么非常年轻，要么30来岁放得很开，胸有丘壑，韵味十足。

穿着我在上文里面有提到过，黑丝短裤高跟鞋，踩在地上 砰砰砰的响，走在你门口就是轻轻敲门：“您好，贵宾，请问可以进来吗？”SPA：一般200-300米，包括指间漫游，精油开背，腹部精油推拿+推拿舒缓，头部指压等等。

大部分店的SPA技师都是搞小擦边的，很少遇见只管起飞不管降落的店。

指间漫游，就是用指甲在你全身上下游走，遇见歪的，边游走她自己要配点小声音，带点小声浪，让你再加一个钟。

加一个钟大概200米左右，也就是说，只需要400-500米，你就可以穿上一次性的蓝色小短裤，体验一把手撕鸡，加一次92号汽油。

有些店搞点泡泡浴啥的也是只有手撕鸡，和过山峰，为什么？

因为进入式和非进入式是两回事，处罚力度不一样。

除了公寓等私人定制，一般什么店会有口水鸡及以上的项目呢？

比如，这个店明明在四楼，你在1楼坐电梯，突然大厅里面的保安/老头跑过来问你：帅哥/兄弟，来洗脚的啊？

你回答是，他拿起对讲机就是：有贵宾上来了。那边回复：收到。

这种地方，我不建议你去，请洁身自好。

口水鸡，感染风险太高了，更别提马杀鸡了，读到此处的兄弟们，将来有钱了，带我去搞搞游艇私人订制，带体检报告那种，行不行？

有毒的龙：不建议，菊花残有什么好的。冰火两重天：不建议，对二哥的伤害很大，跳跳糖也是。

我朋友说了，真要去，手上有现钱才是稳当的。

和一个女技师的故事：我是从大学开始洗脚的，一开始是出去耍，发现酒店/民宿全部涨价了，我朋友说，算球了，不如去洗脚，百来块钱，给你按90分钟，还能吃饭，还能看电影，加30块钱的过夜费就能睡瞌睡，我从此打开了潘多拉的魔盒。

每一个浴皇大帝，第一家永远是金足印象。

蓉城大大小小的店我都洗高了，印象最深的是前公司附近的一家，24年我经常去，第一次去是过完年回来上班，他们是一家连锁店的第九分店。

所有的足浴技师都是九开头的，她叫911。

本来，那天晚上不是她给我按的，那天是周五晚上，她们店生意好得不行，那个男接待想着我是团购用户，第一次给我安排了一个男技师，刚听见声音我就让换了。

第二次安排了一个嬢嬢，我也不满意，第二个被换了，那个男接待的主管就来了，笑嘻嘻地跟我说：“哥，你要个啥子样的技师嘛，我们周五都比较忙，所以技师轮不过来”。

我什么也不说，摆手表示：我可以等。看了半个小时电影，她来了。

911个子不高，我目测也就158的样子，脸比较清秀，跟我一样，眼睛比较大，带点婴儿肥。

她是那种每一样都不是很突出，都是要得，但是每一样加在一起就很厉害的那种女生，就像高中那会的女学霸，看着每一科只比我多几分，六科加在一起就是几十分了。

一般技师是不会在本地找工作的，她是云南来蓉城的，还是少数民族的，她一边给我按肩，我就打开手机点开抖音APP，问她这个是啥子。

她说：抖音。我说：不是，这个是你们云南卫视。

她就一边笑一边在我肩上捏了一下。

她说她初中没读完就出来打工了，一开始是在厂里，后面就做的足浴，从足浴再到SPA，最近不想干SPA了，就又只按脚了。

我点点头，心里想的是：挣到钱了，所以就只搓脚板了。

她人还行，说我肯定长期对着电脑或者玩手机，导致脖子前倾，给我提了一个小建议，让我每天睡觉前躺在床上，脖子和头吊在床沿两分钟，这个方法确实挺管用的，我一直坚持到了现在。

她年龄也不大，比我小一岁，属兔的。最让我二弟一跳的是她给我提腰的时候闷哼一声，这一声给我刺激爽了，咱们啊，就相信老二的判断。

聊天的过程中，我发现她其实是爱看书的（也不知道是不是其他顾客爱在她面前吹牛比），她说她最喜欢余华的小说，我说我也喜欢，特别是《兄弟》里面的李光头。

她笑着说：你是不是也想学李光头在厕所偷看别个？

我竖起大拇指就是：你怎么知道？

爱因斯坦曾经解释过相对论，当你坐在火堆旁边时，只过了4分钟，你却觉得过了很久，和她在一起，90分钟一会儿就过去了。

我唯一一次充了卡，不多，1000，不仅仅是为了每个月的23号是会员日，免费洗一次脚。我经常周四去点她的钟，周五一般我要和朋友一起去吃饭。

周三的晚上我跟她都一样，都要服务程序员，我是猎头，周三一般程序员下班早，晚上电话接通率高，他们店工作日当中的周三和周五爆满，因为附近就是软件园。

后面耍熟了，什么该摸的，不该摸我只能说是正常接触，就跟NBA的季后赛一样，尺度大一点没关系的。

加上微信后，我提出周一（请个一天的年假）带她去看油菜花，给她拍几张照片（所以说有个爱好和特长还是好），她说要得。我说我在神舟租车上租个车，911说开她的，好家伙，这几年的手撕鸡没白搞，小奥迪。

我开着富婆的车一路到了邛崃，那天是个太阳天，20来度，因为是周一，行人很少，她化了个淡妆，穿了个蓝色碎花长裙（也是不怕冷的）和小白鞋，我说她是清纯女大，她就一边轻轻打我一边傻笑。

我们在河边站了很久，阳光洒在河滩上，亮闪闪的，她指着前面的河滩问我：好看吗？

我的手里多了一朵刚刚悄悄摘下的油菜花，插在她的头发上，在她的惊讶声中按下快门：“好看的。”其实，我也不知道，我是因为寂寞了才去洗脚，还是洗脚本身就会带来寂寞。

在邛崃我俩并没有发生什么，是不是让大家感到意外了。

但是我知道我俩再聊下去快了，毕竟，一次能就能约出来的女生多少还是对你很有好感的。那些让你等很久的人，通常到最后也不会坚定地选择你。

这次最重要的收获是我知道她并没有住足浴店提供的宿舍，一般的足浴店都会在离店不远的地方租房，4-6个技师住一间，方便日常管理。她住在伏龙小区附近的公寓，离她上班的那个店也挺近的。

（伏龙是蓉城最大的安置房小区，我平时也喜欢在伏龙的菜市场买菜。）

技师是分白班和夜班的，白班通常是下午1点到晚上1点，晚班就是6-7点到第二天早上的6-7点的，都是12个小时。

某个星期六的下午4点多，她突然给我发了消息说她睡醒了。

我问她不饿不饿，她说“有点”。我问她想吃啥，她说没想好。我知道，冲锋的号角响了。

我试着问出打出这句：“我给你露一手？”她说好。

出门前，我揣了两个冈本放斜挎包里，又去厕所刷了一遍牙，习惯性的把舌苔刷了刷，满嘴都是薄荷味。

（平时上班我是早晚刷，推荐大家用电动牙刷，用不了多少时间，就2分钟左右，一定要刷舌苔，虽然会有一点想吐，但是人际交往嘴巴清新真的很重要，特别是抽烟的男生。）

我的拿手菜不多，就买了点里脊肉，一个青椒，一块生姜，一点小米辣和泡椒。

（她说她那有蒜子）。她说没准备男生的拖鞋，给了我一双粉嫩的拖鞋，我穿着有点打脚。

我把菜放小桌子上后看她在淘米，我打趣道：“你这有点贤妻良母的感觉哈”她对着莞尔一笑：“我是贤妻良母那你是啥子？”

我愣了一下，马上接过话：“我是咱们家的顶娘柱”。

她听懂了，走过来掐我，我一把抱住她开始上号。

半响，看她那有点绯红的脸：“咋子样，你们云南人是不是都喜欢吃薄荷？”......我抱着她去了另外一个战场，在那里，她直捣黄龙，捣出我的（翘）首以盼，我上下求索，逗出她的思念成河。

我是一艘小小的船啊！在大海里孤独航行，突然，天空中下起了大暴雨，又电闪又雷鸣，我没有帆，没有浆，只有一层又一层的浪！突然，我又是一名小前锋，哨声一响，双手持球，破掉她的步步紧逼，累了，我翻身躺下，她不用我示意，知道此刻攻守易形。

我没有抽烟的习惯，只是抱着她静静地望着天花板，想起饭应该快好了，起身准备喂饱她另外一张嘴了。里脊肉要好吃，必须要逆着肉的纹路切成片，再切成肉丝。

肉丝码好料放在一边先不管，锅里多倒一些油，五成热的时候先撒点花椒，再丢蒜片，小米辣和泡椒，炒出香味，倒肉丝。

肉丝变色以后犹豫不得，一勺红油豆瓣下去炒散，再加点鸡精，接着就是倒青椒丝和姜丝，快速翻炒几下马上出锅，这样的青椒肉丝，麻辣鲜香。

我洗好碗以后，她已经换好工作服了再擦口红了，（天气已经很热了，她们的工作服是旗袍）看着她那红润的嘴唇，我食欲大振。 其实她去年年初从宿舍搬出来以后我就猜测她可能要离职了，她不止一次说过她要回老家了，我也觉得自己在这没有归属感。

我们都是大城市的消耗品，没有一技之长也没有牛比的老子，我们万事万物都要靠自己，在钢筋水泥地，踩不出一点足迹。那家店总以人手不够的理由卡着她，一直拖到了去年的9月份，她才离开。

国庆节前三天，我们自驾游。第一天，去了她在小红书上看的别管书屋，在新津那边，我看着时间很早，先去爬了附近的老君山，书店和那条老街是挺有意思的。



第二天，我们去了崇州罨画池，因为她每次化完妆发给我看，我总学贾宝玉说话：“这个妹妹，我曾见过的。”，在安仁古镇，她说这家店老板好浪漫，我现在想起来印象不深，我只记得老兵烧烤。



第三天，我带她去洛带古镇做了妆造，在博客楼我说我很有可能也是客家人，她说为啥子？

我说我们那边大部分人叫自己的爷爷奶奶是“爷爷，娘娘”，我那个村子都是叫“阿公阿婆。”秉持着来都来了，我们翻过龙泉山，去了五凤溪。

我俩在沱江边上散步，谈到各自对未来的打算，她问我啥时候结婚要娃儿，我说已经有了，自从我19年上半年实习出来以后没管家里要一分钱，我养活的第一个小孩就是我自己。

我问她呢，她说没想好，但回老家是一定的，我说你情商那么高，又长得好看，追你的老板应该很多吧。

她摇摇头：“我不会跟知道我过往的人结婚的，我怕到时候我俩吵架，他一句你原来不就是干这个的吗？我吵不赢他。”

回去的路上，我俩啥话也没有说了，我脑子一抽，放了一首伍思凯的歌：没有承诺，却被你抓得更紧没有了你，我的世界雨下个不停我付出一生的时间，想要忘记你但是回忆，回忆，回忆从我心里跳出来，拥抱你......

我在那个店里还有点钱，911回云南以后，她给我推荐了点哪几个，按下来总是不满意，比她年轻的没有她有韵味，比她有韵味的那也太有韵味了。

后来，那家店我也不怎么去了，痴迷于探索新店。

我看见有人在评论区说我这几年应该花了不少钱，其实没有。

我算了一笔账：我租的老小区，主卧带卫1300，加上物业水电网，一个月1500，吃饭2000（经常自己做饭，只是周末爱出去吃。），其他杂七杂八的500，每个星期洗一次脚，一次130左右，差不多600。

一个月4600，还没到手的一半。

（不抽烟，不喝酒，不打牌真的花销很少）从19年到现在做猎头，我承认自己赶上了风口，从搜广推做到大模型，只不过现在越来越难了。

我也不敢在蓉城买房，911也不敢，（她那几年没少挣），因为我们都不看好自己的未来。

她是青春饭，我又何尝不是呢？

最搞笑的是，我俩对完自己的人生账以后发现：原来每个川，云的农村留守儿童，都有一对南下去广东打螺丝的爹妈。